Бъдете здрави!

Добре, ако в близост до вашия ваканционен притежание се намира модерен уелнес център. А ако го няма? В този случай искаш не искаш, а трябва оборудване на спа-център в дома. Здрав'аз, както е известно, не могат да се купят, но условията за оздравяване може да се създаде, след като прекара определени средства.

Веднага да кажем, че пълен набор от оборудване, предназначено за укрепване на пошатнувшегося здраве'аз, мина не обов'задължително. Един харесва сауна, а друг начин тя е противопоказан, така че по-добре да купя инфрачервена кабина. Отново, не всички обичат екзотиката като японската баня офуро или турски камък. Въпреки това ние ще се опитаме да не забравите нито един от възможните елементи на спа-центъра с надеждата, че публиката на нашата широка и запитвания нея са различни.

Да започнем с най-традиционното място за релаксация, а именно сауна. Сега това изобретение на финландския гений е толкова здраво се превърна в бит руски хора, които, изглежда, индивидуални къщи, без сауни и никога не е имало. Компании, които са готови оборудване на сауна в къщите, на пазара много. Но каквато и да изберете, предварително планиране ще бъде обов'задължително етап. Т.е. наличието на сауната в дома трябва да бъде предвидено първоначално, а се превръщат в финландска парна баня килера или гардероба неприятно, а понякога е просто опасно. Защо? Защото, първо, в помещението трябва да бъде подведена топла и студена вода, на второ място, при електрическа каменке ел. инсталация трябва да бъде подходящо. Ако мощен нагревателен уред запитать от обикновените контакти, рано или късно ще имате ли нещо замкнет и крайградски притежаването на запалахкотіло син пламък'ями.

Устройство финландска парна баня, без съмнение, трябва да се занимават професионалисти. Потребителите трябва само да знае няколко нюанса. По-специално, за вътрешна обшивка на стени се използва най-добре трепетлика, елша, топола, липу или кедър. Това е този вид конструкция дърво, които имат ниска специфична топлина. Т.е. те не се нагряват при висока температура, а също и почти не отделят смола. За направата на полк, облегалки и огради и ще отговарят на африканско дърво абаши - на него може да се седи или лежи, дори и при много висока температура. Що се отнася до кам'янките, а след това я по-добре да се купуват готови, в зависимост от обема на парна баня. Ако пещ електрическа, а за сауна с малък размер (об'с обем до 10 m3) му мощност се изчислява само: на всеки кубичен метър об'щанд с един киловат мощност. Печка-кам'янка също може да работи и на природен газ, това е по-икономично. Най-добрият пълнител за кам'янките, по заверениям специалисти, е талькохлорит, който добре поддържа топлината, но при това е устойчива на температурни промени и не дава пукнатини.

Почивка в източната

Хамам-турска баня действителност - причинява от Античността. Че живеят в горещ климат, римляните не толкова парились, колко се радват на топло и много влажно пара, затопля и, съответно, лекува тялото. Въпреки това, генеалогия турска баня, дело на десето по техническото изпълнение се осигурява от най-съвременните постижения. Ако в същото Рим, а по-късно в Истанбул разогревали пол, налива му вода, за получаване на мляко на пара, а след това в нашето разширено време за това се използват парогенератори. На пазара се предлага редица модели парогенератори мощност от 3 до 14 кВт, които са в точното количество произвеждат този полезен двойки, който и костите не болят, и в сърцето си голяма тежест, не е било. Обикновено, парогенератор е разположена в отделно помещение в близост до парната баня. Обикновено той е зареден с блок за управление, за да настроите времето, температурата и други параметри, а също и помпа за впръскване на ароматни вещества. Както и в случай на сауна, вътрешен турски бани трябва да се направи специална инсталация, тъй като парогенератори консумират твърде много енергия. В макси-вариант турска баня създава няколко температурни зони, от топла до почти хладно, която осигурява висок комфорт на туристите. Но има и мини вариант е проектирана за тези, които средства или разпределение на помещенията не позволяват да подготвим една пълна баня.

В този случай се придобива една малка парна баня, стая 110 на 110 см, с парогенератором, направена от висококачествен акрил - химически неутрален, плавен и топъл материал. В парната баня, стаята трябва да обобщим, вода, ток, и след това включване на парогенератор - и пара турско-в удоволствие! Размери на кабината, между другото да кажа, позволяват да го инсталирате в същата сауната, в банята или в импровизиран спа-центъра.

В крайна сметка, както виждаме, източен релакс е напълно възможно да се организира и в нашите палестинах. А на далечния изток? Може и да си, ако се прибегне към традиционните банной процедури, по-нататък фуро. Процедурата започва с потапяне в фурако - дървета'яну бъчва с вода, загрята до температурата на човешкото тяло. След това пересаживайтесь в друга бъчва, водата в която вече няколко погорячее - 50 градуса. И едва след това да се потопите в офуро - дървета'дървена кутия с разогретыми до 50-70 градуса дървени стърготини. Обикновено се използват дървени стърготини, кедър, липа - те се считат за най-лечебни. Кутията е изработена също от лиственица или на същия кедър. Той е снабден със система за електрическо нагряване, с възможност за плавно регулиране на температурата на дървени стърготини. В офуро могат да се добавят различни ароматни масла, което спомага за релаксация. На финала любител на японската баня трябва да лежи в предварително загрята малки морски камъчета за масаж и едва след това да се вземе душ.

Комплект за провеждане на фура включва в себе си две бъчви фурако, кутия офуро, както и подогреваемое легло с малки камъчета и морска сол. Това оборудване е с модерен дизайн и може да стане добър (и много полезна! ) Компонент домашен спа-център.

IR-кабината

Има и такава топлинна процедура, която почти изключва загряване на тялото отвън, прогревая междувременно буквално до кости и печенок. Това че'появиха няколко години инфрачервена кабина. Те позволяват на пропотеть изгони токсини и други вредни вещества, но потогонный процес се осигурява по-различно, отколкото в банята.

В IR-кабината, като се затопля фактор стои "на топло" инфрачервена радиация. Разбира се, той ще се затопли и външни воалите, но не толкова много, както в сауната, не тук и висока влажност на въздуха, като в руска парна баня или в хамаме. Междувременно за възстановителен ефект IR кабина с нищо не е по-малък класически варианти вани, а в нещо, дори ги превъзхожда. Температурата там се задържа на ниво от около 40-50 градуса, а на нея са способни да издържат не само на здрави хора, но и болни, включително и за страдащи от сърдечно-съдови заболявания. "Ядра" спокойно могат да издържат в IR-кабината течение на времето, интензивно изпотяване, при това отпадните продукти се отстраняват (въпреки сравнително ниската температура) - интензивно, отколкото в една и съща сауната.

Конструктивно тази кабина е оформена като средната стойност на шкафове от естествена дървесина. Т.е. изглежда IR бани много стилно и може да се инсталира в почти всяка стая селска къща - интер'джери те не се развалят. Въпреки че най-естественото място за настаняване - това е баня, тъй като след сесия за загряване на желания от вас освежаващи водни процедури. Кабина, заема малко място, но вътре тя е достатъчно просторна и позволява да се настанят удобно. Дървета'ян покритие на стени и пейки от дърво, но вместо кам'янките са монтирани специални инфрачервени излъчватели. Дума, IR-кабината е идеален за спа-центъра на дома.

Домашно слънце

Един от обов'язкових елементи оздравяване на организма - това е, разбира се, на слънчевите лъчи. Но как да бъде, ако слънцето на небето'появява изключително рядко? И как да бъде през зимата, когато слънцето, ако и да излиза от облаците, а след това никакъв загаре все още речта не могат да бъдат? В такъв случай, преставайки да се надяваме на суровата северна природа, трябва да оборудват свое извън дома солариум. За това не е нужно нищо специално, само трябва да се снабдяват с подходящо оборудване и да го публикувате.

Известно е, че солариумите са два вида: хоризонтални и вертикални. От гледна точка на спестяване на място печелят, ясно е, вертикални. Що се отнася до другите характеристики на "слънчева" на оборудване, тук всеки е свободен да избере, че той е по-подходящ. Хоризонтални солариума са едностранни и двустранна. В първия случай за получаване на равномерен тен трябва да се преобърне от гръб на корем и обратно, във втория - положението се промени, не трябва, обаче в тялото от контакт с акрилно покритие могат да останат бледи петна. В хоризонтални дъбене, се прилагат лампи малка мощност, а продължителността на сеанса обикновено от 10 до 20 минути. В изправено солариума се препичат стои. В кабината може да се изправи, държейки се за перилата, може да се движи, без да се движат от място, което осигурява по-равномерен и естествен тен. Лампата е в изправено солариуми обикновено са по-мощни, така че да бъдат в него може да се максимум 15 минути. Вид на вертикален солариум е така нареченият турбосолярий, който е снабден с множество допълнителни функции. В него може да бъде ароматизирующая инсталиране и пречи на изпотяването на охладителната система с възможност за задаване на програма за слънчеви бани и т.н., При това много мощни лампи позволяват да правят слънчеви бани в турбосолярии не повече от седем минути.

Изберете солариум трябва да е въпрос на здрав разум. Ако сред членовете на седем'та има пълни хора, те вертикален солариум не е подходящ - има вероятност да получите изгаряния. Ако долната част на хоризонталния солариум е анатомический релеф, т.е. е предназначена за хората на определена физика, трябва да се определи подходящ ли е този релеф под фигурата. Всяко оздоровительное обзавеждане, стресът, трябва максимално да отговарят на потребителите, в противен случай е възможно, като ако не се получи желания ефект, а не да навреди на здравето'ю.

Във всеки случай за начало се уверете, че солариум експлоатация на лампата. Обикновено ресурс лампи е около 500-600 часа експлоатация. Дори ако лампата не перегорает през това време, качеството му на радиация намалява, и добър тен вече няма да получите. Така че лампата трябва да се обов'е необходимо да се промени след изтичане на срока на годност. При този лицеви лампи трябва да бъдат затворени на специално матирано стъкло, което не пропуска вредните за окото лъчи.

Спа басейни

В заключение ще говорим за хидромасажни басейна или спа басейни. В извън къщата басейн, разбира се, не става дума обов'задължително, но е желателно. Като средство за отдих и възстановяване, той няма да има алтернативи, жалко само, че устройството вече е много по-скъпи сделка. Спасяват тук може мобилни спа-басейн, който в сравнение със стационарни колеги са много по-евтини, но не по-малко ефективна като уелнес оборудване.

Такъв басейн е достатъчно просторен чаша, в която свободно пада на няколко души. Купа конструктивно об'обединена с основание и се пълнят отдолу пенополиуретаном. Модерни материали, които са в основата на купата, правят преносим басейн е много лесен и удобен за работа. По периметъра на фиксирани седалки, които не са стандартни, както и различни, че на тях да могат да ползват удобството на хората с различна комплекции. Басейн може да бъде кръгла или правоъгълна форма и е оценен като на четири, така и на n'пет или шест души.

В спа-басейн е устройството за хидромасаж. Водата кипи, еластични струя приятно масажира тялото, което предоставят като обикновена релаксация след тежък работен ден, така и терапевтичен ефект. Джакузи създава мощна помпа, интензивността на работа на който лесно да се промени с помощта на регулаторните органи, да бъдеш точно в купа. Нагревател създава приятна температура на водата; има възможност да бъде домакин на отбелязването. Освен това, можете да програмирате работата на басейна. Какво е важно: когато използвате хидромасажен басейн няма ограничение по възраст или здрав'ю. Спа-процедури, ефективно намалява налягането при хипертония и подобряват кръвообращението, спомагат за възстановяване на кожата и общо подмладяване на организма. Най-накрая, хидромасажен басейн изключително ефективно премахва стрес и просто помага да се намери добро настроение.

Този басейн не е лесно да прехвърлиш - той тежи съвсем малко. А автомобилът е напълно позволяват да го поставите, дори и в малка селска къща.

Разбира се, в списъка на оборудване за дома и спа център, това не се изчерпва. Постоянно с'се появяват все по-съвършени видове, по-специално изпълнение на програмата за ароматерапия или хромотерапии. Има дори аудіотерпія - специални аудіоустановка излъчване на успокояваща музика или, да речем, звуци от природата. Но за тези елементи на спа-центъра на дома си, ние ще разкажем друг път.

Владимир МИХАЙЛОВ

Източник: Изграждане на zagorod. spb. bg

Източник: www. еremont. bg